ما هو مرض «مرفق لاعب التنس» الذي يهدد أًصحاب العمل المكتبي؟ما هو مرض «مرفق لاعب التنس» الذي يهدد أًصحاب العمل المكتبي؟فإذا كنت تقضي ساعات طويلة في العمل المكتبي فإنك تكون أكثر عرضة لمرض يدعى «مرفق لاعب التنس».فإذا كنت تقضي ساعات طويلة في العمل المكتبي فإنك تكون أكثر عرضة لمرض يدعى «مرفق لاعب التنس».ممارسة رياضة التنس قد تكون احد اسباب الإصابة بمرض مرفق لاعب التنسممارسة رياضة التنس قد تكون احد اسباب الإصابة بمرض مرفق لاعب التنسالعزف على آلة الكمان قد يكون احد اسباب الإصابة بمرض مرفق لاعب التنسالعزف على آلة الكمان قد يكون احد اسباب الإصابة بمرض مرفق لاعب التنسحمل الأغراض الثقيلة قد يكون احد اسباب الإصابة بمرض مرفق لاعب التنسحمل الأغراض الثقيلة قد يكون احد اسباب الإصابة بمرض مرفق لاعب التنس
ممارسة رياضة التنس قد تكون احد اسباب الإصابة بمرض مرفق لاعب التنسالعزف على آلة الكمان قد يكون احد اسباب الإصابة بمرض مرفق لاعب التنسحمل الأغراض الثقيلة قد يكون احد اسباب الإصابة بمرض مرفق لاعب التنسما هو مرض «مرفق لاعب التنس» الذي يهدد أًصحاب العمل المكتبي؟فإذا كنت تقضي ساعات طويلة في العمل المكتبي فإنك تكون أكثر عرضة لمرض يدعى «مرفق لاعب التنس».ممارسة رياضة التنس قد تكون احد اسباب الإصابة بمرض مرفق لاعب التنسالعزف على آلة الكمان قد يكون احد اسباب الإصابة بمرض مرفق لاعب التنسحمل الأغراض الثقيلة قد يكون احد اسباب الإصابة بمرض مرفق لاعب التنسما هو مرض «مرفق لاعب التنس» الذي يهدد أًصحاب العمل المكتبي؟فإذا كنت تقضي ساعات طويلة في العمل المكتبي فإنك تكون أكثر عرضة لمرض يدعى «مرفق لاعب التنس».ممارسة رياضة التنس قد تكون احد اسباب الإصابة بمرض مرفق لاعب التنس
يشعر الكثير منا في بعض الأحيان بآلام شديدة في مرفق اليد أو الذراع، إلا أن قليلين من يكونون على علم بالسبب وراء هذه الآلام التي تزعجهم بصفة مستمرة.
فإذا كنت تقضي ساعات طويلة في العمل المكتبي أو تمارس أي من الرياضات التي تعتمد على اليد مثل التنس والتجديف فإنك تكون أكثر عرضة لمرض يدعى «مرفق لاعب التنس».
مرض «مرفق لاعب التنس» أو Tennis elbow هو التهاب حاد يصيب المرفق وعضلات وأوتار الذراع ويتسبب في الشعور بآلام شديدة .
ويرجع السبب وراء الإصابة بهذا المرض إلى التحميل الشديد على الذراع لفترة طويلة بالقيام بمهام تعتمد على استخدام اليد مثل حمل الأغراض الثقيلة بالمنزل والعزف على آلات موسيقية مثل الكمان.
ا
أعراض مرض مرفق لاعب التنس
ومن أعراض الإصابة بهذا المرض، هو مواجهة صعوبة في الإمساك بالأشياء، وعدم القدرة على تحريك الذراع بشكل طبيعي، فضلًا عن الشعور المستمر بالآلام التي قد تعوق الشخص عن النوم .
وللسيطرة على هذا الآلام لابد من الاهتمام براحة الذراع، وممارسة تمارين تقوية العضلات والتدليك من أجل تقوية عضلات الذراع.
أما في الحالات الأكثر حدة، فإن الأمر قد يستلزم تناول بعض المسكنات أو اللجوء لحقن الكورتيزون أو العلاج بالموجات التصادمية .
كما قد تحتاج بعض الحالات المتقدمة إلى التدخل الجراحي في حال تفاقم المرض وسيطرته على الذراع بشكل قوي.
